Stress ade – unter größtem Druck gelassen bleiben!
Wir haben keine Krise, sondern einen Neuanfang – nur das haben viele noch nicht verstanden. Menschen hängen oft an der Vergangenheit, die ist aber vorbei und so wird es nie wieder. Real ist nur der Moment, der einzige Augenblick – das Hier und Jetzt.
Achtsamkeit – die Quelle des Glücks
Unsere innere Haltung und unser Geist bestimmen unser Schicksal. Selbst die Wissenschaft hat erkannt, wie sich Meditation und Achtsamkeit positiv auf unser Leben auswirkt – es ist ein Schlüssel zur Selbstheilung. Dass Meditation gesundheitsfördernd wirkt, haben Forscher der University of California jetzt eindrucksvoll bestätigt. Demnach hängen die positiven psychischen Veränderungen, die durch die Meditation hervorgerufen werden, mit einer erhöhten Aktivität des Enzyms Telomerase zusammen. Dies ist wichtig für die langfristige Gesundheit der Zellen unseres Körpers (Quelle: Magazin „Happinez“, Nr. 4/2013).
Es geht nicht darum unser Leben in der westlichen Wirtschaftswelt aufzugeben und ins Kloster zu ziehen. Wir geben Ihnen eine praktische Anleitung, wie man Meditation und Achtsamkeit in Ihrem Leben integrieren kann. Auch Management und Führung bekommt einen neue Qualität und steigende Erfolge.
Was habe ich davon?
- Ich werde auch in herausfordernden Situationen ruhiger und gelassener.
- Meine Wirkung nach Außen verändert sich und daher verändern sich auch Situationen, die mir begegnen.
- Ich werde nicht mehr von meinen Gedanken beherrscht, sondern ich steuere sie – bin Herr meiner Gedanken.
- Meine Gesundheit und mein Wohlbefinden steigen.
- Ich finde einen Ausweg aus Stress und Burnout.
- Meine Führungsarbeit wird effektiver und effizienter.
- Ich entdecke innere Räume die Ideen, Kraft, Inspirationen und Potenzial frei setzen.
- Ich lerne eine neue Art von körperlichem und geistigem Wohlbefinden.
- Mein Charakter und die innere Festigkeit werden gestärkt, die charismatische Ausstrahlung steigt.
- Lebensfreude und Ganzheit entsteht.
Unser Angebot
Meditations- und Achtsamkeitstraining
Freitag, 11. Oktober 2013
10:00 bis 18:00 Uhr, Raum Salzburg
Ihre Investition: € 180,– inkl. 20% MwSt.
Meditations- und Achtsamkeitsabende
10 Abende, ab November 2013,
19:00 bis 21:00 Uhr, Raum Salzburg
(Termine werden noch bekannt gegeben)
Ihre Investition pro Abend: € 45,– inkl. 20% MwSt
Frühbucherpreis bis 13. September 2013:
€ 35,– pro Abend, inkl. 20% MwSt.
Voraussetzung Meditations- & Achtsamkeitsabende: Teilnahme Meditations- und Achtsamkeitstraining am 11. Oktober 2013!
Anmeldung & Information
E-Mail: office@impulswerkstatt.com
Telefon: +43 (0)662 45 50 13-0
Wer begleitet Sie bei dieser spannenden Reise?
Petra Fellner
Durch eigene Retreat-Erfahrungen und Meditationserlebnisse inspiriert, möchte sie dieses Wissen weiter geben. Viele psychotherapeutische Ausbildungen wie klientenzentrierte Gesprächsführung, Persönlichkeits- und Kommunikationstrainings, Studium der psychologischen Astrologie und Chirologie und derzeit im Psychotherapiestudium stehend, haben ihr Werkzeuge mitgegeben, um in persönlichen Entwicklungsprozessen der Menschen als Begleiterin tätig zu sein.
Meditations- und Achtsamkeitstraining
Stress ade – unter größtem Druck gelassen bleiben!
Wir haben keine Krise, sondern einen Neuanfang – nur das haben viele noch nicht verstanden. Menschen hängen oft an der Vergangenheit, die ist aber vorbei und so wird es nie wieder. Real ist nur der Moment, der einzige Augenblick – das Hier und Jetzt.
Achtsamkeit – die Quelle des Glücks
Unsere innere Haltung und unser Geist bestimmen unser Schicksal. Selbst die Wissenschaft hat erkannt, wie sich Meditation und Achtsamkeit positiv auf unser Leben auswirkt – es ist ein Schlüssel zur Selbstheilung. Dass Meditation gesundheitsfördernd wirkt, haben Forscher der University of California jetzt eindrucksvoll bestätigt. Demnach hängen die positiven psychischen Veränderungen, die durch die Meditation hervorgerufen werden, mit einer erhöhten Aktivität des Enzyms Telomerase zusammen. Dies ist wichtig für die langfristige Gesundheit der Zellen unseres Körpers (Quelle: Magazin „Happinez“, Nr. 4/2013).
Es geht nicht darum unser Leben in der westlichen Wirtschaftswelt aufzugeben und ins Kloster zu ziehen. Wir geben Ihnen eine praktische Anleitung, wie man Meditation und Achtsamkeit in Ihrem Leben integrieren kann. Auch Management und Führung bekommt einen neue Qualität und steigende Erfolge.
Was habe ich davon?
Unser Angebot
Meditations- und Achtsamkeitstraining
Freitag, 11. Oktober 2013
10:00 bis 18:00 Uhr, Raum Salzburg
Ihre Investition: € 180,– inkl. 20% MwSt.
Meditations- und Achtsamkeitsabende
10 Abende, ab November 2013,
19:00 bis 21:00 Uhr, Raum Salzburg
(Termine werden noch bekannt gegeben)
Ihre Investition pro Abend: € 45,– inkl. 20% MwSt
Frühbucherpreis bis 13. September 2013:
€ 35,– pro Abend, inkl. 20% MwSt.
Voraussetzung Meditations- & Achtsamkeitsabende: Teilnahme Meditations- und Achtsamkeitstraining am 11. Oktober 2013!
Anmeldung & Information
E-Mail: office@impulswerkstatt.com
Telefon: +43 (0)662 45 50 13-0
Wer begleitet Sie bei dieser spannenden Reise?
Petra Fellner
Durch eigene Retreat-Erfahrungen und Meditationserlebnisse inspiriert, möchte sie dieses Wissen weiter geben. Viele psychotherapeutische Ausbildungen wie klientenzentrierte Gesprächsführung, Persönlichkeits- und Kommunikationstrainings, Studium der psychologischen Astrologie und Chirologie und derzeit im Psychotherapiestudium stehend, haben ihr Werkzeuge mitgegeben, um in persönlichen Entwicklungsprozessen der Menschen als Begleiterin tätig zu sein.